Katarzyna Błażejewska-Stuhr radzi jak i ile jeść warzyw, owoców i kiszonek jesienią?
Sezon na infekcje rozpoczęty. Tymczasem dietetycy namawiają do mądrego, przemyślanego i długofalowego dbania o odporność, przypominając, że do jej budowania nie wystarczy dzień ani dwa, ale że jest to proces długofalowy. Praca nad naszą odpornością zaczyna się już w okresie prenatalnym, a później służą jej bądź szkodzą nasze nawyki żywieniowe. Jak zadbać o zdrowie?
Artykuł opublikowany dzięki uprzejmości TPR
Przeczytaj cały artykuł na www.tygodnik-rolniczy.pl
