Chcesz mieć zdrowe i silne mięśnie? Jedz sałatę!
Nie tylko spożywanie mięsa, które jest bogate w białko, korzystnie wpływa na działanie mięśni i ogólną kondycję ciała. Okazuje się, że dieta bogata w zielone warzywa wzmacnia mięśnie niezależnie od aktywności fizycznej – o czym informują najnowsze wyniki pochodzące z 12-letnich badań prowadzonych przez zespół badaczy z Uniwersytetu Edith Cowan w Australii.
Artykuł opublikowany dzięki uprzejmości TPR
Przeczytaj cały artykuł na www.tygodnik-rolniczy.pl
